那覇西高校サッカー部

那覇西高校サッカー部のみなさん、こんにちは！

トレーナーの安村です！

さて、本日は宮城コーチに手伝ってもらって、タバタ式トレーニングのやり方の動画をアップしています。詳しい内容は動画内をチェックしてください。

休校の影響でなかなか思うようにトレーニングできないとは思いますが、いつでも最高のコンディションを整え、爪を研ぎ、選手権につなげましょう。

では、みなさん、明日からの学校楽しんでください！