那覇西高校サッカー部

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安村トレーナーより【タバタ式トレーニング】

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那覇西高校サッカー部のみなさん、こんにちは!

トレーナーの安村です!

さて、本日は宮城コーチに手伝ってもらって、タバタ式トレーニングのやり方の動画をアップしています。詳しい内容は動画内をチェックしてください。

休校の影響でなかなか思うようにトレーニングできないとは思いますが、いつでも最高のコンディションを整え、爪を研ぎ、選手権につなげましょう。

では、みなさん、明日からの学校楽しんでください!